2020年コロナで世界が混乱していた頃、私もコロナにかかり肺炎になるなど、大変な思いをしていました。
そんな中、突然椎間板ヘルニアと出会ってしまったのです。
人それぞれ痛かったり痛くなかったりとヘルニアは人により様々な症状があるようですが、
私の場合、痛み・痺れなどかなりひどい状態でした。
寝ていても痛いからほとんど寝れない、椅子に座ると痛みで耐えられない、
目線を右側に移すだけでも痛みが発生する、
頻尿になるなど、仕事に支障がでたのはもちろん、通常の生活などできたものではありませんでした。
そんなヘルニア生活から一転、
人生初のシックスパック（うっすら）を手に入れるなんて
想像もしなかったことが起きてしまったのです！
あくまでも私に起きたことなので、こうすればヘルニアがよくなるとか、医学的なことはわかりません。
専門家ではないので、こうしたほうが良いですよ！などどお伝えはできないのです、が、
同じように大変な思いしてる方や、歳だからと腹筋を諦めている方への応援になればと、共有させていただければと思い、ブログに書かせてもらいました。
逆境からのV字回復を楽しんでもらえると幸いです。