コロナ渦で環境が世間にいろいろと変化があった頃、50代後半の私にも変化の波が押し寄せてきました。
左足からの腰痛との出会い（椎間板ヘルニアだった模様）
2020年7月、仕事中に左足の親指が靴が履けないほど痛くなり、仕事中パンプスを脱いで仕事し、帰宅の途に履いていられないくらい痛くなり、自宅に戻ると腰を曲げることが痛くてできない状態に・・。
翌日整形外科に行くと痛み止めの飲み薬とシップをもらい、（ロキソプロフェン）病名もわからないまま、やりすごしていました。
椅子にすわれません状態！これって何？
腰（背中）の痛みは前に体を倒すと痛く、椅子に座ると痛む為、仕事中はイスに浅く腰かけて何とか耐えながら業務に。
半年弱するとほぼ痛みもなくなり、冬にはスキーにいけるかな？と思っていた矢先の11月、お風呂でシャワーを浴びていた最中に、いきなり腰に激痛が！！！
半年後、シャワー中にいきなり腰に激痛が！！！
シャンプー中だからなんとか我慢して濯ぐも、激痛・激痛・激痛！！！
なんでこんなに痛むのかわからないまま、横になるも痛くてねれない状態！！
座るも痛く、一番楽な状態がたっていること。死にそうなくらい痛くてどうにもならない状態でした。
椎間板ヘルニアと発覚！（再発だった模様）
翌日朝仕事に行って、途中でやはり激痛で早退していつも行く整形外科にいくと「椎間板ヘルニアじゃないの？？？」と初めて病名を聞き、「そうなんですか？」状態に。
ＭＲＩをとるとヘルニアがちょろっとでていて、第4と第5の間が薄い色に。
先生からは「直す方法としてブロック注射をするか、運動して直していくかどちらかだけどどうしますか？（ニヤニヤ）」
絶対注射打ちたい（手術したい）オーラ全開。
運動して直します！と選択、そこから戦いが始まったのでした！
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